Teenage girl dancing hip-hop in the darkness

Streetdance

Streetdance har utvecklats på gator och klubbar. Streetdance är något som ständigt utvecklas av dansare som hittar på egna moves, rörelser. De riktigt skickliga dansarna i den här dansformen är i regel oerhört smidiga och starka. Den som vill lära sig streetdance kan ta dansklasser i en dansskola. Fast då […]

Fitness woman

Calisthenics / Street workout

Streetkulturen inkluderar något som kallas för kroppsviktsträning eller Calisthenics. Den som är intresserad av att börja med kroppviksträning får inspiration av den här videon. Här ges prov på övningar med mindre, normalt och tyngre motstånd. Videon innehåller flera exempel som på ett instruktivt sätt demonstrerar hur övningarna går till. Det […]

two brave men jumping over the roof

Parkour

Gemene man har säkert sett parkour utövas antingen i någon film, i ett nyhetsinslag eller någon reklamfilm. Säkerligen har man då förundrats över utövarens skicklighet att på ett så graciöst, kontrollerat sätt röra sig över, under och tillsynes genom olika hinder. En del utövare kombinerar diverse reklam, nyhetsrapporter och underhållning, […]