Fitness woman

Calisthenics / Street workout

Streetkulturen inkluderar något som kallas för kroppsviktsträning eller Calisthenics. Den som är intresserad av att börja med kroppviksträning får inspiration av den här videon. Här ges prov på övningar med mindre, normalt och tyngre motstånd. Videon innehåller flera exempel som på ett instruktivt sätt demonstrerar hur övningarna går till. Det […]

two brave men jumping over the roof

Parkour

Gemene man har säkert sett parkour utövas antingen i någon film, i ett nyhetsinslag eller någon reklamfilm. Säkerligen har man då förundrats över utövarens skicklighet att på ett så graciöst, kontrollerat sätt röra sig över, under och tillsynes genom olika hinder. En del utövare kombinerar diverse reklam, nyhetsrapporter och underhållning, […]